صورت هر انسان، زیبایی منحصر به فردی دارد که می تواند به دلیل عدم مراقبت یا برخی مشکلات پوستی، کاملا آشکار نشود و حتی پنهان بماند یا از بین برود. حال آنکه ترفندهایی وجود دارند که با دانستن و عمل به آنها می توان زیباتر از همیشه به نظر رسید. در این مقاله به مرور اینگونه ترفندها می پردازیم، ترفندهایی که با آنکه در دسترس همگان بوده و آسان هستند، کمتر به آنها توجه می شود. با آگاهی از رازهای زیبایی، هر فرد می تواند زیباترین نسخه خود را بیافریند و اعتماد به نفس و روابط خود را بهبود ببخشد. با ما تا انتهای مقاله همراه باشید.
1.شناخت نوع پوست
شناخت نوع پوست شاید مهم ترین و بهترین ترفند برای زیبایی هر فرد باشد زیرا پوست سالم، مهم ترین فاکتور موثر در زیبایی است و همه ترفندها و رازهای زیبایی بر مبنای شناخت نوع پوست، کارایی خواهند داشت. با یک بار مراجعه به متخصص پوست می توانید از نوع پوست خود مطلع شوید و از محصولات و روش های مناسب خودتان استفاده کنید. شما ممکن است پوست خشک، پوست چرب و یا پوست مختلط داشته باشید.
2.استفاده از کرم ضد آفتاب
کرم ضد آفتاب، اولین توصیه متخصصان پوست و زیبایی در همه جای دنیاست. کرم ضد آفتاب با میزان SPF مناسب می تواند از به وجود آمدن بسیاری از لک ها و تیرگی ها جلوگیری کند و پیری و چین و چروک پوست را به تاخیر بیندازد. مقدار ضد آفتاب مورد استفاده روی پوست باید به اندازه کافی باشد به طوری که پوست با لایه ای حداقل یک میلی متری از کرم ضد آفتاب پوشانده شود.
3.قرار نگرفتن در معرض تابش آفتاب به مدت طولانی
برخی با تصور آنکه ضد آفتاب استفاده کرده اند مدت زیادی در معرض تابش آفتاب شدید قرار می گیرند که کار درستی نیست. بهتر است تا حد امکان از نور آفتاب به مدت طولانی، اجتناب شود حتی با مصرف کرم ضد آفتاب!
4.روتین پوستی
تنظیم روتین پوستی و پایبندی به آن باعث می شود پوست، همواره شاداب و با طراوت بماند. روتین پوستی که بر اساس نوع پوست تنظیم شود و شامل شوینده و پاک کننده، مرطوب کننده، تونر، سرم یا کرم ویتامین C، کرم دور چشم باشد، ایده آل است و اثرات اجرای منظم روتین پوستی در داشتن پوستی جوان تر و شاداب تر کاملا نمایان می شود.
5.مصرف روزانه سرم ویتامین C
مصرف ویتامین C به صورت روزانه روی پوست صورت موجب خنثی کردن رادیکال های آزاد روی پوست شده و به تولید کلاژن و الاستین و در نتیجه سفتی پوست کمک می کند. مصرف روزانه ویتامین C رطوبت و زیبایی پوست را افزایش می دهد.
6.ماساژ صورت
ماساژ صورت و گردن نقش مهمی در افزایش خون رسانی به پوست، تقویت عضلات صورت و کمک به رفع گرفتگی های آنها دارد. ماساژ صورت و گردن را یاد بگیرید و به صورت روزانه با کمک روغنی مناسب، پوست صورت را به خصوص در ناحیه خط فک ماساژ دهید. زیرا خط فک اولین ناحیه از صورت است که افتادگی در آن اتفاق می افتد. می توانید کرم مرطوب کننده تان را هم با حرکات دایره ای از سمت فک به طرف بالا روی پوست بمالید.
7.اسکراب هفتگی
با اسکراب هفتگی و انجام لایه برداری، چرخش سلولی و نوشدن سلول های پوست را تسریع کنید. تعداد دفعات اسکراب در هفته به نوع پوست شما بستگی دارد. اگرپوست خشک و حساسی دارید ممکن است دو هفته یکبار به اسکراب نیاز داشته باشید و اگر پوستتان چرب است می توان تا دو بار در هفته اسکراب خانگی را انجام دهید. لایه بردارهای شیمیایی متناسب با انواع پوست تولید شده و در دسترس قرار دارند.
مشورت با پزشک متخصص برای تعداد دفعات و نوع لایه بردار، به کسب نتیجه مطمئن کمک می کند.
8.استفاده از ترفندهای آرایشی
علاوه بر ترفندهای مراقبت از پوست می توان از برخی رازهای آرایشی هم برای زیباتر به نظر رسیدن بهره برد. با هم به چند ترفند اثرگذار نگاهی می اندازیم:
قبل از کرم پودر از مرطوب کننده استفاده کنید و اجازه دهید جذب پوست شود.
استفاده از کرم پودر در حد یکدست کردن صورت و پوشاندن لک باشد و استفاده از آن را تا حد امکان کم کنید.
استفاده هوشمندانه از هایلایتر بر روی گونه ها برای درخشندگی صورت
از رژگونه در قسمت خارجی گونه و به سمت بالا استفاده کنید تا صورت جوان تر به نظر برسد
رنگ رژگونه مرجانی و نود مایل به رنگ صورتی برای جوان تر به نظر رسیدن، پیشنهاد می شود.
از سایه تیره، کمتر استفاده کنید و بیشتر سایه های معتدل و روشن به کار ببرید.
پاک کردن آرایش قبل از خواب از اثرات نامطلوب مواد آرایشی روی پوست به مدت طولانی جلوگیری می کند.
از ریمل به میزان اندک همراه با مداد سیاه چشم ملایم و خط چشم باریک برای گیراتر شدن چشم ها استفاده کنید.
ابروها را با استفاده از مداد و سایه ابرو شکل دهید و آنها را خیلی پررنگ نکنید.
لب ها را با استفاده از خط لب همرنگ، کمی برجسته تر و بزرگ تر کنید.
رنگ رژلب را در حد رنگ دادن به لب هایتان انتخاب کنید و مراقب باشید خیلی پررنگ یا تیره نباشد.
9.توجه به ابروها
به طور کلی ابروهای پرپشت و پهن، سن را کمتر نشان می دهند. می توانید با استفاده از سایه و مداد، ابروهایتان را پرترکنید اما مراقب باشید با دیگر اجزای صورتتان تناسب داشته باشد. گاهی پرتر کردن ابرو در سایز خودش برای زیبایی طبیعی تر کافیست. می توانید اگر ابروهای خیلی نازکی دارید و یا ریزش ابرو داشته اید به روش های میکروبلیدینگ ابرو یا کاشت ابرو فکرکنید. استفاده از روغن کرچک به صورت روزانه نیز در رشد ابروها موثر است.
بیشتر بخوانید: کاشت ابرو طبیعی دائمی
10.زیبایی ناخن ها
ناخن ها در زیبا به نظر رسیدن دست ها بسیار اثرگذارند. می توانید با ترکیب آب لیمو و خمیر دندان و قراردادن ناخن ها در آن ها به مدت 5 دقیقه، به سفت شدن و سفیدی آن ها کمک کنید. از لاک های با رنگ خنثی و نود استفاده کنید تا زیبایی دستانتان طبیعی تر به نظر برسد.
11.مو و استایل آن
بدون شک، مو و استایل آن در زیبایی اثرگذار است. با افزایش سن از طراوت و حجم موها کاسته می شود و ممکن است با برهم خوردن تعادل هورمون ها یا به دلیل استرس، ریزش مو و نازک شدن تار مو سراغ افراد بیایند. در این موارد مراقبت از مو جدی تر می شود و شاید نیاز به مداخله های درمانی مانند مزوتراپی و پی آر پی باشد.
بیشتر بخوانید: مزوتراپی و PRP تراپی، دو روش درمانی برای داشتن موهای سالم و زیبا
اما توصیه هایی مانند عدم شستشوی موها با آب داغ و استفاده از آب با دمای ملایم، استفاده از سرم موهای مناسب نوع مو (صاف، موجدار یا مجعد و فر)، شانه کشی صحیح، استفاده به اندازه از وسایل حرارتی استایلینگ مثل اتوی مو و غیره می تواند سلامت و درخشندگی مو را حفظ کند.
بیشتر بخوانید: سرم مو چیست و چه کاربردهایی دارد؟
12.عدم استفاده از ژیلت
استفاده از ژیلت برای برداشت موهای اضافی صورت، منجر به تیرگی پوست می شود. بهتر است از روش های جایگزین مناسب استفاده شود.
13.رسیدگی به پوست دور چشم
پوست دور چشم، اثرات افزایش سن، استرس و بی خوابی را بیشتر از دیگر نقاط صورت نمایان می کند. از مرطوب کننده ها وکرم های مرطوب کننده زیر و اطراف چشم، غافل نشوید و آنها را جدی بگیرید. مرطوب بودن پوست اطراف چشم علاوه بر جلوگیری از ایجاد چین و چروک جدید به درخشندگی بیشتر چشمانتان هم کمک می کند.
14.مصرف آب فراوان
آب فراوان مصرف کنید. همان اثری که کمبود آب در خشکیدن لب ها دارد، در تکیده شدن و خشک شدن پوست صورت هم دارد. اجازه ندهید بدنتان کم آب شود. یک بطری آب همواره در وسایلتان هنگام خروج از منزل همراه داشته باشید. 8 لیوان آب در روز، حد مصرف مناسب آب برای یک انسان بالغ است
15.توجه به رژیم غذایی
استفاده از سبزیجات، فیبرها و حبوبات و میوه جات را به هر شکل در برنامه غذایی تان بگنجانید. این مواد به علاوه پروتئین، اولین گزینه های انتخابی شما بر روی میز یا سفره غذا باشد. تا حد امکان کاهش قندهای مصنوعی و کربوهیدرات ها را هم در نظر داشته باشید.
بیشتر بخوانید: معرفی شش رژیم لاغری معروف دنیا
16.ورزش و ورزش
به توصیه همه پزشکان و متخصصان زیبایی، ورزش یکی از بهترین راه های جوان ماندن و سالم تر زیستن است. زیرا ورزش علاوه بر افزایش جریان خون و متابولیسم بدن که به خروج مواد زاید و سمی کمک می کند، موجب احساس آرامش و کاهش استرس فرد می شود. در هنگام ورزش از نگرانی ها و دغدغه ها فاصله می گیرید و فشار ذهن از روی بدن برداشته می شود.
17.رفع مشکلات پوستی به صورت تخصصی
علاوه بر مراقبت های خانگی و استفاده از ماسک ها و مرطوب کننده ها که در افزایش زیبایی پوست و صورت موثر هستند. برخی مشکلات پوستی نیاز به مداخلات درمانی دارند. مواردی مانند کک و مک، لک های پوستی مقاوم یا اسکار جوش و آکنه. در اینگونه موارد می توان به کلینیک های زیبایی مراجعه کرد و با کمک تکنولوژی هایی مانند لیزر درمانی، مزوتراپی، هایفوتراپی، پلاژن تراپی و دیگر روش ها اقدام به رفع مشکلات پوستی نمود.
فیشیال پوست و پکیج های پیشنهادی کلینیک ساعی نیز از گزینه های پرطرفدار در این مرکز می باشند.
کلینیک ساعی یکی از معتبرترین کلینیک های مراقبتی پوست و مو در شهر تهران است که با همکاری با پزشکان متخصص باتجربه و جدیدترین دستگاه ها آمادگی دارد تا به ظهور و بروز زیبایی نهفته در چهره هر فرد کمک کند. شما می توانید برای دریافت اطلاعات بیشتر از طرق ذیل با مشاوران زیبایی کلینیک در ارتباط باشید.
مشاوره زیبایی کلینیک ساعی: 09198528528
صفحه کلینیک ساعی در اینستاگرام: clinicsaee@
نظرات کاربران