با تکمیل فرم زیر، مشاوران ما در اسرع وقت با شما تماس خواهند گرفت
این روزها فیشیال صورت، یکی از پرکاربردترین روش ها برای مراقبت از پوست و درمان مشکلات خفیف آن است. فیشیال صورت همچنین می تواند از بوجود آمدن برخی از مشکلات جلوگیری کند. فیشیال صورت در خانه هم می توان انجام داد. اما چگونه؟ تحت چه شرایطی؟ با چه موادی؟ و به چه ترتیبی؟ از چه فردی می توانیم مشورت بگیریم؟ در این مقاله به این سوالات پاسخ خواهیم داد.همچنین ما قبلا درباره بهترین نوع فیشیال صورت هم در این مقاله صحبت کردیم.
فیشیال چیست؟
فیشیال، فعالیتی چند مرحله ای است که با هدف زیبایی و درمانی در جهت بهبود پوست صورت انجام می شود. پاکسازی، لایه برداری، آبرسانی و ماساژ از جمله مراحل فشیال به شمار می آیند. در فیشیال علاوه بر مواد و محصولات پوستی از برخی دستگاه ها و تکنولوژی ها مانند امواج رادیوفرکانسی نیز جهت درمان استفاده می شود.
به نقل از وب سایت health.clevelandclinic.org در مورد فشیال چنین گفت است:
A facial is a noninvasive skin treatment that includes cleansing, moisturizing, exfoliating and other elements that are customized to your specific skin type and needs. Facials are performed by licensed skin care professionals like aestheticians.
فیشیال یک روش درمانی غیرتهاجمی برای پوست است که شامل پاکسازی، مرطوب‌سازی، ل ایه‌برداری و سایر مواردی است که متناسب با نوع و نیازهای خاص پوست شما تنظیم می‌شوند. فیشیال توسط متخصصان مراقبت از پوست دارای مجوز مانند متخصصان زیبایی انجام می‌شود.
مراحل فیشیال پوست در خانه
در ادامه با مراحل فشیال پوست در خانه آشنا می شویم:
تمیزکردن پوست
پوست صورت را با شوینده ای روغنی (Oil Cleaner) کاملا بشویید. در ساختار شوینده های روغنی به جای استفاده از ترکیبات صابونی از روغن ها برای جذب چربی های موجود بر روی پوست استفاده می شود. استفاده از این دسته از شوینده ها در فشیال خانگی، سبب نرمی و لطافت پوست شده و آن را برای ادامه مراحل آماده می کند. بدین ترتیب که با ماساژ ملایم انگشتان دست به مدت 2 الی 3 دقیقه، ذرات آلوده، باقی مانده کرم های روتین پوستی، مواد آرایشی روی صورت و چربی پوست را از بین ببرید. سپس با آب ولرم و ماساژ ملایمِ دست، شوینده را کاملا از روی پوست صورت بشویید.
لایه برداری
حال که پوستتان را بخوبی تمیز کرده اید نوبت به انتخاب نوع و روش لایه برداری پوست می رسد. در لایه برداری با دو روش لایه برداری رو به رو هستیم، لایه برداری مکانیکی و لایه برداری آنزیمی.
در لایه برداری مکانیکی، معمولا ذرات موجود در لایه بردار با سایش های ملایم روی پوست، لایه ای از پوست را جدا می کنند.
در لایه بردارهای آنزیمی یا حاوی آنزیم، کرم یا محلول لایه بردار با استفاده از آنزیم های موجود در آن به حل کردن غشاهای سلولی و چربی های لایه بیرونی پوست کمک می کند و بدین صورت لایه شاخی پوست را از لایه های زیرین آن جدا می کند.
در این مرحله ابتدا پوست را مرطوب کنید. سپس لایه بردار را به مدت 3 الی 5 دقیقه با حرکات دورانی روی پوست صورت، گردن و ناحیه دکلته (اگر قصد لایه برداری این قسمت را دارید) ماساژ ملایم دهید. مدت زمانی که می بایست لایه بردار بر روی پوست بماند معمولا بین 15-5 دقیقه است بنابراین حتما دستورالعمل لایه برداری که انتخاب می کنید را خوانده و طبق آن عمل کنید.
بخور
در این زمان می توانید از یک بخور گرم لذت ببرید. دقت داشته باشید زمان بخورِ پوست خشک، نسبت به پوست چرب کوتاه تر باشد. برای بخور صورت در هنگام فیشیال در خانه حتما لازم نیست دستگاه بخور داشته باشید. می توانید با استفاده از همان روش سنتی این کار را انجام دهید؛ قابلمه آبی را به نقطه جوش برسانید، سپس حوله ای را بر روی سر قرار دهید و تا زمانی که بخار از آب گرم بلند می شود صورتتان را با فاصله ای مناسب (حرارت زیاد روی صورت احساس نکنید) در معرض بخار قرار دهید.
با چکاندن چند قطره اسانس روغنی و یا گیاه خشک (یا تر) می توانید علاوه بر احساس گشودگی و راحتی که بر روی پوستتان دارید از لحاظ حسی نیز تجربه فوق العاده ای داشته باشید. برخی از گیاهانی که می توانید برای بخور پوست در فشیال خانگی استفاده کنید عبارتند از: یونجه، اوکالیپتوس، شمعدانی، بابونه، پوست لیمو، اسطوخودوس، گلبرگ رز، نعنا، رزماری.
ماسک صورت
با بخور صورت و بازشدن منافذ پوست، اکنون می توان از ماسکی مناسب پوست برای جوانسازی یا آبرسانی و مشکلات دیگر پوستی بهره برد. در این مرحله از فشیال خانگی، صورت کاملا آماده جذب ماسک هاست که معمولا مدت زمان 10 الی 20 دقیقه لازم است که روی پوست باقی بمانند. ماسک را می توان هم از داروخانه ها تهیه کرد و هم آنکه داخل منزل آن ها را تهیه نمود.
برخی ترجیح می دهند از ماسک های آماده استفاده کنند و برخی نیز به تهیه آنها در خانه بیشتر تمایل دارند. در این مرحله می توانید روی چشمانتان را نیز با ماسک مخصوص دور چشم بپوشانید و در حالی که ذهنتان را از هر فکری خالی می کنید با نفس های شمرده و عمیق، لحظات آرامی را سپری کنید.
چند ماسک خانگی برای فشیال صورت
• نصف قاشق چایخوری آب لیمو تازه + یک قاشق سوپخوری نمک + یک قاشق چایخوری آب مقطر (تصفیه)
• دو قاشق سوپخوری ژل آلوئه ورا + دو قاشق سوپخوری شکر سفید
• دو قاشق سوپخوری آرد جو دوسر + دو قاشق سوپخوری ماست ساده + یک قاشق سوپخوری عسل
تونر
ماسک را توسط یک پارچه حوله ای نرم و گرم و مرطوب و با ملایمت از روی صورت پاک کنید. حالا با استفاده از یک تونر بدون الکل، بقایای ماسک را از صورت برداشته و ph پوست را متعادل کنید. تونر، پوست را برای جذب بهتر در مراحل بعدی فیشیال نیز آماده می کند.
سرم
سرم ها دسته ای از محصولات مراقبت پوستی هستند که به دلیل ترکیباتشان با قدرت جذب بالا می توانند به لایه های عمیق تر پوست نفوذ کنند و برخی مشکلات پوستی نظیر آکنه، خشکی، بیماری روزاسه rosacea و لک ها را بهبود ببخشند. سرم ها معمولا به شکل کنستانتره (عصاره و فشرده) هستند و نیازی به مقدار زیاد از آن ندارید. ولی می بایست در حدی باشد که پوست صورت و گردن شما را در هنگام فشیال در خانه پوشش دهد. سرم ها معمولا نسبت به ماسک ها قیمت بالاتری دارند.
آبرسانی و ماساژ
فیشال در خانه را با آبرسانی و ماساژ صورت به پایان برسانید. آبرسانی پوست صورت جزو مهم ترین مراحل فشیال صورت در خانه یا کلینیک می باشد. چرا که سبب افزایش اثرگذاری دیگر مراحل می شود. مرطوب کننده ها محصولاتی هستند که برای آبرسانی پوست تولید می شوند. مرطوب کننده ها در انواع لوسیون، روغنی و محلول در آب موجود هستند. لذا بهتر است تحقیق کافی در مورد مرطوب کننده مناسب پوستتان داشته باشید.
شما می توانید روش های صحیح ماساژ صورت با سرانگشتان دستتان را نیز یاد بگیرید و از آن برای افزایش گردش خون در ماهیچه ها و سطح پوست و کاهش پف های صورت بهره ببرید.
با مطالعه معرفی بهترین روتین پوستی در سال ۲۰۲۵ می توانید بهترین نوع روتین پوستی را برای خود ایجاد نمایید.
مراقبت های قبل از فیشیال در خانه
• مطمئن شوید که تمامی مواد و تجهیزات لازم برای فشیال صورتتان در خانه را فراهم آورده اید تا فرایند فشیال صورت تان در خانه دچار وقفه نشود وهمچنین تمرکز خود را ازدست نداده و آرامش داشته باشید. مواردی مانند حوله، تجهیزات بخور، محصولات و سرم های مراقبت پوست، وسایل و مواد مورد نیاز برای لایه برداری، هدبند برای عقب بردن موها و غیره.
• از آنجا که قرار است فشیال در خانه انجام شود می بایست از نظافت و بهداشت و استریل بودن وسایل و محل انجام فیشیال مطمئن شوید.
• موهایتان را کاملا به سمت پشت سر بکشید و ببندید تا در هنگام فشیال، مزاحمتان نباشند و همچنین در تماس با مواد و کرم ها قرار نگیرند.
• بهتر است فیشال در خانه را در زمانی که از لحاظ احساسی در وضعیت خوبی هستید انجام دهید. برنامه کاریتان را طوری مرتب کنید که در هنگام فیشیال پوست، کار دیگری نداشته باشید و تلفن خود را در وضعیت بی صدا قرار دهید تا فشیال را به اتمام برسانید.
• مواد مناسب نوع پوستتان را تهیه کنید. همانطور که محصولات مراقبتی مناسب پوستتان را استفاده می کنید، برای فیشیال در خانه نیز محصولاتی را خریداری کنید که با نوع پوستتان اعم از خشک، مختلط، مستعد آکنه، مستعد لک و … سازگار باشند. اگر در مورد نوع پوست تان تردید دارید با یک متخصص مراقبت پوست مشورت کنید. درنظر داشته باشید که نوع پوست بر اثر عوامل مختلفی ممکن است تغییر کند (هورمون ها، رژیم غذایی، بیماری ها، اضطراب، سن و …) . بنابراین موادی که شما پنج سال قبل استفاده کرده اید ممکن است بر پوست فعلی شما موثر نباشند!
• محصولات را قبل از فیشیال در خانه تست کنید. اگر محصولاتی که قرار است در فیشیال صورت در خانه استفاده کنید جدید باشند و تا بحال از آنها استفاده نکرده اید، حتما قبل از استفاده بر روی پوست صورت، آن را بر روی قسمت کوچکی از پوست داخلی دست یا ران امتحان کنید.
مراقبت های بعد از انجام فشیال در خانه
اثرات آنی فشیال پوست معمولا 5 تا 7 روز پس از فیشیال مشاهده می شود. اما برای حفظ آثار آن برای مدت زمان طولانی تر، راهکارهایی وجود دارند که به آنها می پردازیم.
هیدراته نگاه داشتن بدن: مهم ترین مراقبت بعد از فیشیال در خانه، هیدراته نگه داشتن بدن و به تبع آن، پوست است. با نوشیدن مقادیر فراوان آب می توانید بدن خود را هیدراته نگه دارید. با حضور آب در مجاورت سلول ها، آنها می توانند عملکرد های خود را به درستی انجام دهند، سم زدایی بهتر انجام می شود و جذب مواد مغذی به آسانی انجام می شود. بدین ترتیب طراوت و درخشندگی پوست شما بعد از فشیال در خانه حفظ خواهد شد.
از سرم ویتامین C در روتین پوستی خود استفاده کنید. بعد از فیشیال در خانه، روتین پوستی خود را جدی بگیرید. استفاده از مرطوب کننده، کرم ضد آفتاب و تونرهای مخصوص نوع پوستتان را همچنان ادامه دهید و البته سرم ویتامین C را هم در آن بگنجانید. عوامل محیطی، مهم ترین خطر برای ظاهر درخشنده و شاداب پوست هستند. مسایل استرس زای زندگی به همراه آلودگی های محیطی و گرما و سرمای بیش از حد هوا منجر به کدری پوست، دهیدراته شدن و ایجاد چروک ها و خطوط ظریفی بر روی پوست می شوند. این سرم علاوه بر اثر روشن کنندگی بر پوست و تحریک تولید کلاژن، با رادیکال های آزاد روی پوست و چروک ها مقابله می کند.
از یک لایه بردار ملایم به صورت هفتگی استفاده کنید! قطعا به شما توصیه نمی شود که بلافاصله بعد از انجام فیشیال در خانه مجددا از یک لایه بردار استفاد کنید بلکه برای حفظ نتایج فشیال صورتتان، از یک هفته پس از انجام فشیال، هفته ای یکبار از یک لایه بردار ملایم از برندی معتبر استفاده کنید.
کارهایی که بعد از انجام فیشیال در خانه نباید انجام داد
• سونا
• شیو، وکس و هرگونه درمان با اشعه لیزر بر روی پوست صورت
• دستکاری پوست شامل ماساژ صورت در روزهای اولیه بعد از فشیال، یا تلاش برای بیرون آوردن جوش هایی که در عمق پوست بوده اند و با لایه برداری در خانه، امکان خارج کردن آنها وجود ندارد
• قرارگرفتن در معرض آفتاب مستقیم
فیشیال در خانه و کلینیک، چه تفاوتی با هم دارند؟
فیشیال در خانه در صورتی که با رعایت دستورالعمل ها و در محیطی پاکیزه انجام شود می تواند برای پوست صورت، مفید باشد با این حال اگر پوست صورت دارای مشکلات جدی تری نظیر لک، جوش و آکنه شدید و یا خشکی زیاد باشد نیازمند درمان خواهد بود. به عبارت دیگر، فشیال در خانه بیشتر نقش مراقبتی و زیبایی داشته و در رفع مشکلات خفیف، موثر است اما فشیال در کلینیک های درمانی و زیبایی، بیشتر جنبه درمانی دارد. زیرا از محصولات با ترکیبات قوی تری استفاده می شود و لایه برداری با تکنیک ها و دستگاه های مخصوص و مواد تخصصی درمانی انجام می شود. بنابراین از فیشیال خانگی، توقع یک فشیال حرفه ای را نمی توان داشت.
از سویی هزینه های انجام فیشیال در کلینیک، نسبت به فیشیال در منزل، بالاتر است و البته احتمال آسیب دیدن پوست بخاطر کم اطلاعی، در کلینیک کمتر خواهد بود. در نهایت این شما هستید که با تعیین اولویت هایتان تصمیم می گیرید کدام نوع فیشیال را تجربه کنید.
در صورتی که به دنبال انجام فیشیال تخصصی متناسب با صورتتان هستید می توانید از خدمات کلینیک ساعی استفاده کنید. در کلینیک ساعی، درمانگران حرفه ای زیبایی که دوره های آموزشی بین المللی مرتبط با فشیال را گذرانده و به کار با دستگاه های به روز در زمینه جوانسازی و درمان پوست مسلط هستند، زیر نظر متخصصان، خدمات فشیال را ارایه می دهند.
شما می توانید جهت کسب اطلاعات بیشتر از طرق زیر با مشاوران کلینیک ساعی مرتبط باشید و در صفحه اینستاگرام کلینیک، نمونه کارها را مشاهده کنید.
مشاوره زیبایی کلینیک ساعی: 09198528528
صفحه کلینیک ساعی در اینستاگرام: clinicsaee
(02) دیدگاه
من از وقتی بهم گفتن میشه این فیشیال‌های صورت رو تو خونه انجام داد تصمیم گرفتم دست به کار بشم و خودم امتحان کنم حالا فقط موندم چه چیزی بیشتر برا پوست من مناسبه و اینکه آیا نتیجه تو خونم مثل سالن میشه، به نظرتون چه موادی واجب‌ترن واسه خریدن؟ یک دنیا ممنون میشم منو راهنمایی کنید.
راستی این فیشیال صورت تو خونه چطور عمل میکنه؟من چند وقتیه دنبال یه روش ساده و مناسب هزینه برای مراقبت از پوستم، چون راستش هزینه‌های سالن‌ها دیگه برام زیاد شد. اگه کسی تجربه‌ای داشته درباره این فیشیال‌های خانگی خوشحال میشم که بگه. شاید منم بتونم ازش استفاده کنم!